Se alle aktiviteter
Kickboksing mellomparti

Mellomnivå

Relaxing app background

Om kickboksing mellomparti

Kickboksing i en gruppe som møtes to ganger i uken for en engasjerende og utfordrende trening.

Dette kurset er for voksne som allerede har grunnleggende ferdigheter i kickboksing, og som ønsker å utvikle seg videre.

Tirsdager fokuserer vi på teknikktrening for å forbedre kickboksingsferdigheter, etterfulgt av styrketrening som er nøye tilpasset unge utøvere.

Torsdager tilbyr vi en variert trening som kombinerer teknikk og fysisk form, avsluttet med sparring i et trygt og kontrollert miljø.

Våre instruktører, ledet av en erfaren Norgesmester, tilbyr personlig veiledning og støtte for hver utøver.

19:30-20:15 (Tirsdag, Torsdag)

Dette kurset er ideelt for voksne som har en grunnleggende forståelse av kickboksing og som ønsker å videreutvikle sine ferdigheter.

Boksehansker, Kickboksingbukse, Team shirt, Tannbeskytter, Handwraps, Fotbeskytter, Leggbeskytter, Hjelm

Fokusområder

  • Teknikkforbedring -Fokus på detaljert teknikktrening for å forbedre slag- og sparkferdigheter.
  • Fysisk utvikling -Styrke- og utholdenhetstrening tilpasset unge utøvere for å støtte deres fysiske utvikling.
  • Trygg sparring -Praktisk erfaring med sparring i et sikkert og støttende miljø, med vekt på kontroll og sikkerhet.

Fordeler

  • Teknikkforståelse
  • Fysisk styrke
  • Utholdenhet
  • Selvtillit
Kontakt oss for en gratis prøvetime