Om kickboksing mellomparti
Kickboksing i en gruppe som møtes to ganger i uken for en engasjerende og utfordrende trening.
Dette kurset er for voksne som allerede har grunnleggende ferdigheter i kickboksing, og som ønsker å utvikle seg videre.
Tirsdager fokuserer vi på teknikktrening for å forbedre kickboksingsferdigheter, etterfulgt av styrketrening som er nøye tilpasset unge utøvere.
Torsdager tilbyr vi en variert trening som kombinerer teknikk og fysisk form, avsluttet med sparring i et trygt og kontrollert miljø.
Våre instruktører, ledet av en erfaren Norgesmester, tilbyr personlig veiledning og støtte for hver utøver.
19:30-20:15 (Tirsdag, Torsdag)
Dette kurset er ideelt for voksne som har en grunnleggende forståelse av kickboksing og som ønsker å videreutvikle sine ferdigheter.
Boksehansker, Kickboksingbukse, Team shirt, Tannbeskytter, Handwraps, Fotbeskytter, Leggbeskytter, Hjelm
Fokusområder
- Teknikkforbedring -Fokus på detaljert teknikktrening for å forbedre slag- og sparkferdigheter.
- Fysisk utvikling -Styrke- og utholdenhetstrening tilpasset unge utøvere for å støtte deres fysiske utvikling.
- Trygg sparring -Praktisk erfaring med sparring i et sikkert og støttende miljø, med vekt på kontroll og sikkerhet.
Fordeler
- Teknikkforståelse
- Fysisk styrke
- Utholdenhet
- Selvtillit